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- PROGRAMME DE MUSCULATIONđȘ
- CONSEIL ALIMENTAIRE đ„Š
- COACHING Ă DISTANCE đĄ
- COACHING PRIVĂ đïžââïž
Un quotidien chargĂ©. Une reprise. Un nouveau cap. Tu nâas pas besoin dâun parcours parfait pour commencer.
Tu as besoin de repĂšres et dâun accompagnement qui tient compte de ta rĂ©alitĂ©. Câest notre point de dĂ©part.
Tu te sens perdu et tu ne sais pas quel programme choisir ?
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Ces trois offres concernent le coaching Ă distance.
Tu choisis le niveau de suivi qui te convient.
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Programme personnalisé
10 avisâŹ110
Vous Ă©conomisez : âŹ0
110 ⏠au total · sans renouvellement
- Bilan complet Ă distance
- Programme personnalisé sur 4 semaines
- Adapté à ton niveau et à ton matériel
- RepÚres alimentaires généraux
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Suivi hebdomadaire
3 avisâŹ165
Vous Ă©conomisez : âŹ0
495 ⏠par période de 3 mois
Reconduction de 3 mois en 3 mois.- Bilan complet Ă distance
- Point de suivi chaque semaine
- Analyse de tes retours et de ta progression
- Ajustements du programme & corrections
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Suivi Premium
11 avisâŹ249
Vous Ă©conomisez : âŹ0
747 ⏠par période de 3 mois
Reconduction de 3 mois en 3 mois.- Bilan et programme de départ
- 2 Ă 3 retours ou ajustements par semaine
- Ăchanges via WhatsApp ou vidĂ©o
- Bilan mensuel complet
Youris Geran est Enseignant en Activité Physique Adaptée (Licence STAPS APA-S) et coach sportif. Il allie expertise scientifique et expérience compétitive pour concevoir des programmes personnalisés.
à toute personne, en bonne santé ou confrontée à des limitations (handicap, pathologie chronique, aprÚs cancer, senior) qui souhaite bouger en toute sécurité et préserver son autonomie.
LâAPA adapte les exercices Ă vos capacitĂ©s, vos besoins et vos objectifs. Câest une pratique sĂ©curisĂ©e, progressive et validĂ©e scientifiquement, accessible Ă tous.
Le bilan comprend deux phases : un questionnaire gratuit en ligne pour pré-évaluation, puis une séance détaillée (tests physiques, analyse des limitations) sur rendez-vous payant.
Oui. Vous pouvez alterner séances à domicile en Guadeloupe et consultations vidéo, selon votre emploi du temps et vos préférences.
Les sĂ©ances individuelles sont Ă partir de 35 ⏠(30 min) et 65 ⏠(60 min). Le bilan complet est 75 âŹ. Paiement possible en ligne (Stripe, PayPal) ou CESU.
Cliquez sur âPrendre rendez-vousâ ou scannez le QR code. Vous accĂ©dez Ă SimplyBook/Calendly pour choisir crĂ©neau et type de sĂ©ance (prĂ©sentiel ou distanciel).
Vous pouvez modifier ou annuler jusquâĂ 24 h avant la sĂ©ance sans frais. PassĂ© ce dĂ©lai, 50% de la sĂ©ance est facturĂ©e.